La blessure d’abandon trouve ses origines dans notre enfance. Elle renvoie à une instabilité affective difficile à vivre au quotidien. Elle est liée à la peur du rejet et à la crainte de ne pas être aimé et accepté.
Elle se manifeste par une faible estime de soi, des sentiments et comportements excessifs dans les relations amoureuses, un grand besoin d’amour et attentes démesurées. Les personnes qui souffrent de cette blessure ont tendance à rechercher l’absolu. Le manque d’amour occupe une place très importante. Une dépendance affective telle que la solitude est souvent redoutée.
La blessure d’abandon, qu’est-ce que c’est ?
Pour la plupart, le traumatisme d’être abandonné est une émotion de l’enfance. Ce traumatisme survient après que l’absence d’un parent ou d’un être cher provoque un sentiment d’insécurité et une incapacité à nouer correctement des liens. La peur d’être abandonné est le plus souvent associée à une faible estime de soi.
Quelles sont les conséquences d’une blessure d’abandon non soignée ?
Si cette blessure n’est pas traitée, le comportement de ceux qui se sentent abandonnés persistera. En effet, ceux qui souffrent de la peur de l’abandon ont tendance à rechercher constamment des signes d’amour, d’approbation, d’attente de la présence et de la disponibilité inconditionnelle de leurs proches. Vous souhaitez éviter la solitude autant que possible pour échapper à la difficulté d’être seul. Vous pouvez aussi vous réfugier dans la solitude pour vous protéger de la douleur des relations.
La peur de l’abandon entraîne la dépendance affective. La colère et l’agressivité sont souvent une réaction immédiate aux sentiments d’abandon. C’est comme si les blessures associées à ces sentiments se réactivaient régulièrement. En conséquence, les personnes particulièrement sensibles aux sentiments d’abandon accompagnent souvent leur chagrin et leur peur de colère contre la personne qui leur fait vivre ce sentiments douloureux.
Porter les cicatrices de l’abandon est une source de souffrance aggravée par le fait qu’ils ne savent souvent pas ce qui les pousse à agir, à réagir de manière excessive ou à échouer dans leurs relations.Si vous ne parvenez pas à ressentir la tranquillité dans vos relations affectives à cause de vos blessures d’abandon, sachez que vous avez les ressources nécessaires en vous pour vous en libérer par un travail d’introspection et d’action concrète.
En savoir plus sur cette blessure : lire l’article sur le site clinique e-santé.
A retenir
Je vous conseille de lire le livre de Lise Bourbeau « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » pour mieux identifier cette blessure et en comprendre les mécanismes. Nous pouvons aussi en parler ensemble dans le cadre d’une séance holistique.
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