Accompagner l’enfant intérieur
Comprendre et apaiser vos blessures émotionnelles pour reprendre votre plein pouvoir
Et si votre vie était encore dirigée… par une part blessée de vous-même ?
Une émotion qui déborde, un mot qui déclenche trop fort, une relation qui vous échappe ? Ce n'est pas « trop d'émotion » : c'est souvent l'Enfant Intérieur qui appelle.
Cette part sensible continue d'agir en silence.
Elle influence vos choix, vos liens, vos réactions. Derrière les schémas qui se répètent, il y a souvent une blessure oubliée qui cherche à être entendue.
Mon accompagnement vous aide à :
- comprendre ce qui se rejoue dans votre quotidien ;
- apaiser les mémoires émotionnelles enfouies ;
- retrouver une posture plus libre, plus juste, plus vivante.
Ce que la thérapie peut vous apporter
Vous avez peut-être déjà beaucoup compris sur vous-même, sans que rien ne change vraiment. Ou vous n'avez manqué de rien, et pourtant, quelque chose sonne creux. Nul besoin d'une enfance malheureuse pour porter une blessure. Voici ce que ce parcours peut transformer pour vous.
Chaque réaction a une histoire
Derrière une réaction qui vous dépasse, il y a souvent une protection mise en place enfant. Elle vous a aidé(e) autrefois. Aujourd'hui, elle vous freine.
Et parfois, ce que l'on croit être la cause ne l'est pas. En vivant les choses, vous découvrez ce qui se joue vraiment.
Ce que vous vivez
« Je dis oui à tout, puis je m'effondre de fatigue. »
Ce qui se joue souvent en dessous
La peur de décevoir, et d'être rejeté(e) si vous dites non.
Ce que le parcours vous apporte
« Je pose mes limites, sans culpabilité. »
Retrouver votre équilibre intérieur
Pour ce qui déborde, épuise ou sonne creux.
« J'ai tout pour être heureux(se), et pourtant je suis malheureux(se). Je m'en veux de ressentir ça. »
Retrouver la joie d'être, sans culpabilité
« Une remarque anodine peut me mettre dans tous mes états. »
Comprendre et apaiser vos réactions
« J'absorbe les émotions des autres, et je finis vidé(e). »
Rester vous-même au contact des autres
Vivre des liens plus justes
Pour ce qui se rejoue avec vos proches, votre couple, votre famille.
« J'ai peur qu'on me quitte, alors je m'accroche. »
Aimer sans vous perdre
« Je retombe toujours dans le même type de relation. »
Choisir une autre histoire amoureuse
« Face à mes parents, je redeviens l'enfant que j'étais. »
Prendre votre place d'adulte
Oser prendre votre place
Pour ce qui vous retient d'avancer et de vous réaliser.
« Je me sens toujours trop, ou pas assez. »
Vous sentir à la hauteur, tel(le) que vous êtes
« J'ai un projet qui me tient à cœur, mais je n'ose pas me lancer. »
Passer du rêve au projet
« J'accompagne les autres, mais je me perds dans leurs émotions. »
Trouver votre légitimité
Une méthode qui passe à l'action
Comprendre est une étape précieuse. Beaucoup de personnes arrivent après un vrai travail, parfois avec un psy. Ce parcours prend le relais, pour transformer cette compréhension en actes.
Ici, on parle, et surtout on agit. On ressent, on expérimente, on se met en situation. Vos anciens schémas sont bousculés, avec bienveillance.
Ce parcours s'adresse aux personnes prêtes à changer leur manière de faire.
Entre les séances, vous expérimentez
Anaïs* portait un profond mal-être depuis trois ans. Au fil du parcours, elle a retrouvé la joie de vivre. Aujourd'hui, elle ose des expériences qu'elle s'interdisait, quand elle se sentait encore « petite fille ».
* Prénom changé pour préserver son anonymat. L'histoire, elle, est bien vraie.
Vous vous reconnaissez ?
Découvrir les trois formatsPourquoi cette expérience avec moi ?
Vous avez déjà travaillé sur votre Enfant Intérieur ?
C’est le cas de beaucoup de personnes qui viennent vers moi. Elles ont lu, compris, parfois suivi tout un parcours. Et pourtant, certains schémas reviennent. C’est souvent le signe qu’une autre couche demande à être regardée.
Mon accompagnement y ajoute trois dimensions.
La précision des cinq blessures
Savoir quelle blessure s’active, dans quelle situation, et quel masque prend le relais.
La dimension transgénérationnelle
Certaines blessures ne commencent pas avec vous. Le génosociogramme et la constellation montrent ce qui se transmet dans la lignée.
Un objectif de vie
Nous relions ce travail à ce que vous voulez réaliser aujourd’hui, dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Nous partons de là où vous en êtes, sans refaire le chemin déjà parcouru.
Rejoignez cette méditation guidée de 20 minutes pour une rencontre apaisante avec votre enfant intérieur.
Idéale pour accompagner l’apaisement des blessures de l’enfance, le renforcement de l’amour-propre et la recherche de la paix intérieure.
Trois formats d'accompagnement
Choisissez le format qui vous correspond
Travailler avec votre Enfant Intérieur ne demande pas toujours un long parcours. Tout dépend de ce que vous traversez aujourd'hui, et de ce que vous souhaitez construire.
Une émotion déborde, une situation vous échappe ? Une rencontre suffit souvent à déposer et à clarifier. Vous avez déjà commencé un travail ? La séance de suivi permet de le consolider. Des schémas reviennent sans cesse ? La thérapie offre un cadre complet, pensé autour d'un vrai projet.
Quel que soit votre choix, vous avancez à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
La rencontre psycho-émotionnelle
Pour déposer une émotion, clarifier une situation et amorcer un changement. Parfois, une seule séance suffit.
La séance de suivi
Pour faire le point et poursuivre le travail, dans le mois qui suit une première rencontre ou une constellation.
La Thérapie de l'Enfant Intérieur
Un parcours structuré, construit autour d'un vrai projet, pour une transformation intérieure en profondeur.
Foire aux questions
Vos questions sur la Thérapie de l'Enfant Intérieur
Les réponses aux questions qu'on me pose le plus souvent. Cliquez sur une question pour lire la réponse.
Comprendre la thérapie
Qu'est-ce que la Thérapie de l'Enfant Intérieur ?
Un parcours individuel pour apaiser les blessures émotionnelles de l'enfance.
Elle vous reconnecte à la part de vous qui a gardé ces émotions et ces souvenirs. Peu à peu, vous dénouez les schémas qui persistent aujourd'hui.
Le travail s'appuie sur les cinq blessures de l'âme : rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice.
En quoi votre approche est-elle différente ?
Le parcours se construit autour d'un vrai projet de vie.
Apaiser votre Enfant Intérieur n'est pas une fin en soi. Ensemble, nous fixons des objectifs concrets, liés à un aspect de votre vie que vous voulez voir évoluer.
Chaque séance alterne un temps de parole pour déposer, puis un exercice d'intégration émotionnelle pour traverser.
Est-ce un travail énergétique ?
Non. La thérapie est un travail purement thérapeutique.
Elle ne fait appel ni au magnétisme, ni à la médiumnité, ni à la guidance. Elle ne repose sur aucun rituel, ni sur aucune croyance à adopter.
Cette thérapie remplace-t-elle un suivi psychologique ?
Non, elle le complète.
Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute. La thérapie vient toujours en complément d'un suivi médical, psychologique ou psychanalytique, jamais en remplacement.
Ce suivi n'est toutefois pas obligatoire pour commencer.
Quelle différence entre une blessure de l'enfance et un traumatisme ?
Une blessure naît souvent d'un manque affectif ou d'une douleur relationnelle répétée.
Un traumatisme, lui, implique un choc intense qui déborde nos capacités à faire face : violence, accident, deuil brutal.
En cas de traumatisme sévère, mon accompagnement ne remplace pas un suivi spécialisé. Il aide en revanche à dénouer les blocages liés aux vécus douloureux de l'enfance.
Le déroulé du parcours
Combien de temps dure la thérapie ?
Entre 3 et 6 mois, selon votre rythme.
Après une première séance d'1h30, le parcours compte dix séances d'1h à 1h30. S'y ajoutent le génosociogramme, la constellation transgénérationnelle et une séance d'intégration.
La constellation transgénérationnelle est-elle obligatoire ?
Elle fait partie du parcours complet, car elle ouvre une vision transgénérationnelle.
Elle met en lumière les loyautés invisibles et les nœuds familiaux. Elle se vit en Visio, en groupe avec des représentants ou en tête-à-tête avec moi.
Vous hésitez encore ? Le Rythme Progressif vous laisse le temps d'y réfléchir : vous suivez d'abord la thérapie, puis vous décidez librement.
Dois-je raconter toute mon histoire, ou impliquer ma famille ?
Ni l'un ni l'autre.
Vous venez avec ce que vous ressentez ici et maintenant, et vous partagez ce que vous souhaitez. Rien n'est forcé.
Pour le génosociogramme, nous partons de ce que vous savez. Vous n'avez besoin ni d'impliquer vos parents, ni de les informer : le travail reste centré sur vous.
Puis-je suivre la thérapie à distance ?
Oui, au cabinet à Champagne-sur-Oise ou en Visio, via Zoom.
Vous pouvez même alterner les deux formats au fil du parcours. La qualité de présence reste la même, à distance comme au cabinet.
Formules et engagement
Combien coûte la thérapie ?
Trois formules s'adaptent à votre situation.
Le parcours complet démarre à 850 €, réglables en une ou plusieurs fois. Avec le Rythme Progressif, il est accessible dès 80 € par mois.
Je vous envoie le programme complet, avec le détail des formules, sur simple demande et sans engagement.
Puis-je régler en plusieurs fois ?
Oui. C'est même le seul accompagnement que je propose en règlement échelonné.
L'Engagement Souplesse se règle en trois fois, et le Rythme Progressif au mois, par virement. L'Engagement Serein se règle en une fois, en ligne à la réservation ou par virement.
Comment savoir si ce parcours est fait pour moi ?
Nous en parlons d'abord lors d'un échange découverte offert, d'une vingtaine de minutes.
Le parcours commence ensuite par une première séance d'1h30. Elle permet de vérifier ensemble que la thérapie vous correspond.
Puis-je faire une pause en cours de parcours ?
Oui, dans la limite de deux mois.
La pause vous permet de reprendre sereinement. En cas d'arrêt, les sommes versées ne sont pas remboursées, comme le précisent mes Conditions Générales de Vente.
Est-ce pour moi ?
Je suis hypersensible : ce travail est-il adapté ?
Oui, totalement.
Mon approche est douce, progressive et respectueuse de votre sensibilité. Je m'adapte à votre rythme : vous avancez en sécurité, sans pression.
Séance ponctuelle, suivi ou thérapie : par quoi commencer ?
Tout dépend de ce que vous traversez.
Vous vivez une émotion forte ou un moment de confusion ? La rencontre psycho-émotionnelle vous aide à poser les choses. Vous avez déjà commencé un travail avec moi ? La séance de suivi permet de le consolider.
Si un travail de fond est nécessaire, la thérapie apporte structure et continuité. Vous hésitez ? Appelez-moi au 06 10 39 76 35.
J'ai déjà travaillé sur mon Enfant Intérieur : faut-il recommencer ?
Cela dépend de votre besoin du moment.
Face à un blocage ponctuel, une rencontre psycho-émotionnelle suffit souvent. Si un travail de fond s'impose, la thérapie offre un cadre différent. C'est un parcours structuré, construit autour d'un projet concret.
Proposez-vous ce travail aux enfants ou aux adolescents ?
Non, la thérapie est réservée aux adultes.
Si vous êtes parent, ce travail peut déjà vous aider. En transformant votre posture intérieure, vous agissez aussi sur le climat que vivent vos enfants.
Pour un adolescent, d'autres séances sont possibles : consultez la FAQ de la page Séances.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, pour préserver votre équilibre.
Ce parcours n'est pas adapté en cas de troubles psychiatriques lourds diagnostiqués, d'addiction ou de crise aiguë.
Si vous êtes concerné·e, écrivez-moi sur WhatsApp : je vous oriente vers un professionnel plus indiqué.
Envie de découvrir les constellations ?
Je propose des constellations en ligne offertes, où vous participez comme représentant. Vous découvrez ainsi le principe avant de vivre la vôtre, sans surprise.
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WhatsApp s’ouvre avec votre demande déjà préparée. Il ne vous reste qu’à la compléter, et je vous réponds personnellement.
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