Thérapie de l'Enfant Intérieur
Et si votre vie était encore dirigée… par une part blessée de vous-même ?
Une émotion qui déborde, un mot qui déclenche trop fort, une relation qui vous échappe ? Ces réactions ont un sens : c'est souvent l'Enfant Intérieur qui appelle.
Cette part sensible continue d'agir en silence.
Elle influence vos choix, vos liens, vos réactions. Derrière les schémas qui se répètent, il y a souvent une blessure oubliée qui cherche à être entendue.
Mon accompagnement vous aide à :
- comprendre ce qui se rejoue dans votre quotidien ;
- apaiser les mémoires émotionnelles enfouies ;
- retrouver une posture plus libre, plus juste, plus vivante.
Ce que la thérapie peut vous apporter
Vous avez peut-être déjà beaucoup compris sur vous-même, et pourtant tout reste pareil. Ou vous n'avez manqué de rien, et quelque chose sonne creux quand même. Une enfance heureuse peut aussi laisser des blessures. Voici ce que ce parcours peut transformer pour vous.
Chaque réaction a une histoire
Derrière une réaction qui vous dépasse, il y a souvent une protection mise en place enfant. Elle vous servait autrefois. Aujourd'hui, elle vous freine.
Et parfois, ce que l'on croit être la cause est ailleurs. En vivant les choses, vous découvrez ce qui se joue vraiment.
Un exemple
Ce que vous vivez
« Je dis oui à tout, puis je m'effondre de fatigue. »
Souvent, ce qui se joue en dessous
La peur de décevoir, et la peur du rejet si vous dites non.
Avec le parcours, ce qui peut changer
« Je pose mes limites, sans culpabilité. »
Retrouver votre équilibre intérieur
Pour ce qui déborde, épuise ou sonne creux.
« J'ai tout pour aller bien, et pourtant ça ne va pas. Je m'en veux de ressentir ça. »
Retrouver la joie d'être, sans culpabilité
« Une remarque anodine peut me mettre dans tous mes états. »
Comprendre et apaiser vos réactions
« J'absorbe les émotions des autres, et je finis sans énergie. »
Rester vous-même au contact des autres
Vivre des liens plus justes
Pour ce qui se rejoue avec vos proches, votre couple, votre famille.
« J'ai peur qu'on me quitte, alors je m'accroche. »
Aimer sans vous perdre
« Je retombe toujours dans le même type de relation. »
Choisir une autre histoire amoureuse
« Face à mes parents, je redeviens l'enfant que j'étais. »
Prendre votre place d'adulte
Oser prendre votre place
Pour ce qui vous retient d'avancer et de vous réaliser.
« Je me sens toujours trop, ou pas assez. »
Vous sentir à la hauteur, comme vous êtes
« J'ai un projet qui me tient à cœur, mais je n'ose pas me lancer. »
Passer du rêve au projet
« J'accompagne les autres, mais je me perds dans leurs émotions. »
Trouver votre légitimité
Une méthode qui passe à l'action
Comprendre est une étape précieuse. Beaucoup de personnes arrivent après un vrai travail, parfois avec un psy. Ce parcours prend le relais, pour transformer cette compréhension en actes.
Ici, on parle, et surtout on agit. On ressent, on expérimente, on se met en situation. Vos anciens schémas sont bousculés, avec bienveillance.
Ce parcours s'adresse aux personnes prêtes à changer leur manière de faire.
Entre les séances, vous expérimentez
Vous vous reconnaissez ?
Découvrir les trois formatsPourquoi cette expérience avec moi ?
Vous avez déjà travaillé sur votre Enfant Intérieur ?
C’est le cas de beaucoup de personnes qui viennent vers moi. Elles ont lu, compris, parfois suivi tout un parcours. Et pourtant, certains schémas reviennent. C’est souvent le signe qu’une autre couche demande à être regardée.
Mon accompagnement y ajoute trois dimensions.
La précision des cinq blessures
Savoir quelle blessure s’active, dans quelle situation, et quel masque prend le relais.
La dimension transgénérationnelle
Certaines blessures ne commencent pas avec vous. Le génosociogramme et la constellation montrent ce qui se transmet dans la lignée.
Un objectif de vie
Nous relions ce travail à ce que vous voulez réaliser aujourd’hui, dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Nous partons de là où vous en êtes, sans refaire le chemin déjà parcouru.
Rejoignez cette méditation guidée de 20 minutes pour une rencontre apaisante avec votre enfant intérieur.
Idéale pour accompagner l’apaisement des blessures de l’enfance, le renforcement de l’amour-propre et la recherche de la paix intérieure.
Trois formats d'accompagnement
Choisissez le format qui vous correspond
Travailler avec votre Enfant Intérieur ne demande pas toujours un long parcours. Tout dépend de ce que vous traversez aujourd'hui, et de ce que vous souhaitez construire.
Une émotion déborde, une situation vous échappe ? Une rencontre suffit souvent à déposer et à clarifier. Vous avez déjà commencé un travail ? La séance de suivi permet de le consolider. Des schémas reviennent sans cesse ? La thérapie offre un cadre complet, pensé autour d'un vrai projet.
Quel que soit votre choix, vous avancez à votre rythme, dans un cadre sécurisant.
La rencontre psycho-émotionnelle
Pour déposer une émotion, clarifier une situation et amorcer un changement. Parfois, une seule séance suffit.
La séance de suivi
Pour faire le point et poursuivre le travail, dans le mois qui suit une première rencontre ou une constellation.
La Thérapie de l'Enfant Intérieur
Un parcours structuré, construit autour d'un vrai projet, pour une transformation intérieure en profondeur.
Foire aux questions
Vos questions sur la Thérapie de l'Enfant Intérieur
La Thérapie de l'Enfant Intérieur, telle que je la pratique, est un parcours individuel de quinze rendez-vous. Il se construit autour d'un objectif que vous posez, et il ne remplace pas un suivi psychologique. Voici les réponses aux questions qu'on me pose le plus souvent — cliquez sur une question pour lire la réponse.
Comprendre la thérapie
Qu'est-ce que la Thérapie de l'Enfant Intérieur ?
Un parcours individuel pour apaiser les blessures émotionnelles de l'enfance.
Elle vous reconnecte à la part de vous qui a gardé ces émotions et ces souvenirs. Peu à peu, vous dénouez les schémas qui persistent aujourd'hui.
Le travail s'appuie sur les cinq blessures de l'âme : rejet, abandon, humiliation, trahison et injustice.
En quoi votre approche est-elle différente ?
Le parcours se construit autour d'un vrai projet de vie.
Apaiser votre Enfant Intérieur n'est pas une fin en soi. Ensemble, nous fixons des objectifs concrets, liés à un aspect de votre vie que vous voulez voir évoluer.
Chaque séance alterne un temps de parole pour déposer, puis un exercice d'intégration émotionnelle pour traverser.
Sur quels plans ce travail agit-il ?
Sur cinq plans à la fois.
Le physique, le mental, l'émotionnel, l'énergétique et le spirituel. C'est ce qui permet au changement de tenir dans la durée.
Le plan spirituel désigne ici votre foi en vous-même, pas une religion.
Est-ce un travail énergétique ?
Non. La thérapie est un travail purement thérapeutique.
Elle ne fait appel ni au magnétisme, ni à la médiumnité, ni à la guidance. Elle ne repose sur aucun rituel, ni sur aucune croyance à adopter.
Cette thérapie remplace-t-elle un suivi psychologique ?
Non, elle le complète.
Je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute. La thérapie vient toujours en complément d'un suivi médical, psychologique ou psychanalytique, jamais en remplacement.
Ce suivi n'est toutefois pas obligatoire pour commencer.
Quelle différence entre une blessure de l'enfance et un traumatisme ?
Une blessure naît souvent d'un manque affectif ou d'une douleur relationnelle répétée.
Un traumatisme, lui, implique un choc intense qui déborde nos capacités à faire face : violence, accident, deuil brutal.
En cas de traumatisme sévère, mon accompagnement ne remplace pas un suivi spécialisé. Il aide en revanche à dénouer les blocages liés aux vécus douloureux de l'enfance.
Le déroulé du parcours
Combien de temps dure la thérapie ?
Entre sept et quatorze mois, selon votre rythme.
Comptez une séance par mois au minimum, et deux au maximum. Le parcours compte quinze rendez-vous, soit vingt-deux heures d'accompagnement.
Il se termine dans les quatorze mois qui suivent la première séance.
Comment le parcours est-il organisé ?
En cinq temps, qui se suivent dans cet ordre.
L'Origine, le Décodage, l'Allègement, la Réparation, puis l'Envol. Chaque temps a son objet et se termine par quelque chose de concret.
Les exercices et les outils vous arrivent au fil des temps, au moment où vous en avez besoin.
La constellation transgénérationnelle est-elle obligatoire ?
Oui, elle fait partie du parcours : c'est le temps fort de l'Envol.
Elle met en lumière les loyautés invisibles et les nœuds familiaux. Elle se vit en Visio, en groupe, avec des personnes qui représentent les membres de votre famille.
Deux séances d'intégration la suivent, à un mois puis à deux mois.
Dois-je raconter toute mon histoire, ou impliquer ma famille ?
Vous me parlez de votre famille, mais vous n'avez pas à l'impliquer.
J'ai besoin de connaître votre histoire familiale pour comprendre d'où viennent vos schémas. Vos proches n'ont ni à participer, ni à être informés.
Si l'idée d'en parler avec moi vous ferme complètement, le parcours ne pourra pas se faire.
Puis-je suivre la thérapie à distance ?
Oui, au cabinet à Champagne-sur-Oise ou en Visio, via Zoom.
Le cabinet reçoit les après-midi, la Visio se tient les matins. Vous pouvez alterner les deux formats au fil du parcours.
La qualité de présence reste la même, et le tarif aussi : celui du cabinet s'applique à l'ensemble du parcours.
Formules et engagement
Combien coûte la thérapie ?
950 € en une fois avec l'Engagement Serein, ou cinq versements de 200 € avec l'Engagement Souplesse.
Ces quinze rendez-vous pris un par un, au tarif cabinet, reviendraient à 1 140 €. Vous économisez donc 190 € avec l'Engagement Serein, et 140 € avec l'Engagement Souplesse.
Je vous envoie le programme complet sur simple demande, sans engagement.
Comment se fait le règlement ?
En une fois, en ligne ou par virement. En cinq temps, par virement.
Mes coordonnées bancaires vous sont transmises au moment de l'inscription. Je ne les change jamais par message : en cas de doute, appelez-moi au 06 10 39 76 35.
Chaque temps se règle avant de commencer : un temps réglé est un temps programmé.
Puis-je régler en plusieurs fois ?
Oui, avec l'Engagement Souplesse : cinq versements de 200 €, un par temps du parcours.
Chaque temps se règle avant de commencer, à la date anniversaire de votre inscription. Un temps réglé est un temps programmé.
Si vous vous arrêtez en route, les temps non réglés ne vous sont ni dus, ni transmis.
Comment savoir si ce parcours est fait pour moi ?
Nous en parlons d'abord lors d'un échange découverte offert, d'une vingtaine de minutes.
Il sert à vérifier ensemble que la thérapie vous correspond. Le parcours commence ensuite par une première séance d'1h30, comprise dans le prix, où nous posons votre objectif.
Puis-je faire une pause en cours de parcours ?
Oui, à votre demande, et le parcours reprend sans frais à une date convenue ensemble.
Au-delà de deux mois entre deux rendez-vous, nous faisons le point, et la suite peut se poursuivre au tarif des séances à l'unité. Une hospitalisation, un décès ou un sinistre permettent de reporter au-delà, sans changement de tarif.
Le détail figure dans mes Conditions Générales de Vente.
Est-ce pour moi ?
Ce parcours est-il réservé aux femmes ?
Non, il s'adresse aux femmes comme aux hommes.
Les blessures de l'enfance ne font pas de différence. J'accompagne des hommes dans ce parcours, souvent autour d'un projet professionnel.
Le déroulé, la durée et le tarif sont identiques.
Je suis hypersensible : ce travail est-il adapté ?
Oui, totalement.
Mon approche est douce, progressive et respectueuse de votre sensibilité. Je m'adapte à votre rythme : vous avancez en sécurité, sans pression.
Séance ponctuelle, suivi ou thérapie : par quoi commencer ?
Tout dépend de ce que vous traversez.
Vous vivez une émotion forte ou un moment de confusion ? La rencontre psycho-émotionnelle vous aide à poser les choses. Vous avez déjà commencé un travail avec moi ? La séance de suivi permet de le consolider.
Si un travail de fond est nécessaire, la thérapie apporte structure et continuité. Vous hésitez ? Appelez-moi au 06 10 39 76 35.
J'ai déjà travaillé sur mon Enfant Intérieur : faut-il recommencer ?
Cela dépend de votre besoin du moment.
Face à un blocage ponctuel, une rencontre psycho-émotionnelle suffit souvent. Si un travail de fond s'impose, la thérapie offre un cadre différent. C'est un parcours structuré, construit autour d'un projet concret.
Proposez-vous ce travail aux enfants ou aux adolescents ?
Non, la thérapie est réservée aux adultes.
Si vous êtes parent, ce travail peut déjà vous aider. En transformant votre posture intérieure, vous agissez aussi sur le climat que vivent vos enfants.
Pour un adolescent, d'autres séances sont possibles : consultez la FAQ de la page Séances.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, pour préserver votre équilibre.
Ce parcours n'est pas adapté en cas de trouble psychiatrique lourd diagnostiqué, de trouble obsessionnel compulsif invalidant, ou d'addiction en cours.
Si cela vous concerne, écrivez-moi sur WhatsApp : je vous oriente vers un professionnel plus indiqué.
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